Aroha meets Bodyflow

Was bedeutet für mich Aroha meets Bodyflow?

Vom Alltag abschalten, seinen Körper spüren, Kraft und Stärke freisetzen, Gedanken loslassen und vor allem auch zur Ruhe kommen UND neue Energie tanken. 

Das Kursprofil Aroha meets Bodyflow vereint zwei wunderbare Kurzkonzepte miteinander. 

Ein sanftes Ausdauertraining für Körper und Geist!

AROHA ist ein sinnliches Workout, mit dem wir vor allem Selbstbewusstsein sowie körperliche und geistige Kraft entwickeln und gleichzeitig entspannen können. Es findet ein ständiger Wechsel zwischen Muskelanspannung und Entspannung statt
– das bringt uns wieder in Einklang und sorgt für Stressabbau, ist Balsam für die Seele und bringt dir neue Energie!

BODYFLOW schenkt unserem Rücken seine volle Aufmerksamkeit. Auch hier gibt es ein sanftes Training zur Rückenkräftigung, Mobilisation und Dehnung. Das alles eingebettet in schöne Bewegungen, die deinem Körper & deinem Geist einfach gut tun!

Zusammengefasst ein toller Mix für mehr Energie & Wohlbefinden!

Kursangebot: Neuer Kursblock voraussichtlich nach Ostern 2024

Dienstags, 18:00 Uhr Waldorfschule Oberberg, Vollmerhausen

"Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich"

Interesse? Dann nehme gerne Kontakt mit mir auf.